IC-vrijwilligers van het Radboudumc en CWZ organiseerde weer op de eerste donderdagavond van de even maand, in dit geval, 6 juni, een IC café. Het thema was deze keer: Vermoeidheid na de IC; hoe vaak komt dit voor en hoe ga je hier mee om. Bij de kennismaking aan de hand van vragen over problemen waar mensen nog mee te maken hebben na de IC, was de omvang en ernst van de problemen bij de aanwezigen weer opvallend. Ook voor de mensen die relatief kort op de IC hadden gelegen. Hierna volgde er een korte terugkoppeling met resultaten van de MONITOR-IC specifiek gericht op voorkomen van vermoeidheid na de IC en in relatie met kwaliteit van leven. Ongeveer 60% heeft een jaar na de IC last/problemen met vermoeidheid en zelfs 40% ernstige vermoeidheid. Mensen met (ernstige)vermoeidheid ervaren duidelijk een verminderde kwaliteit van leven. Dit was vooral erg herkenbaar voor de aanwezigen. Hierna kwam ergotherapeut Edith Cup (Radboudumc) aan het woord en vertelde aan de hand van dia’s wat het effect is van vermoeidheid in het dagelijks leven, maar gaf vooral vele voorbeelden met tips hoe je hier mee om kan gaan. Tips als bijhouden van de activiteitenweger om vast leggen waar je energie kwijt raakt, maar ook waar je energie krijgt zodat je een balans kunt zoeken op een dag wat je nog wel en niet kunt doen. Maar ook steeds de afweging maken: Moet ik dit nu doen! En door steeds het accent op een ander woord te leggen in deze zin (moet – ik – dit – nu – doen) kan dit helpen in de afweging. Een gouden tip! De ergotherapeut kan een belangrijke rol spelen bij het omgaan met vermoeidheidsklachten, zoeken naar energiebalans en je hierbij helpen. Wat velen niet wisten is dat hulp krijgen van de ergotherapeut vergoed wordt door de zorgverzekeraars (de eerste 10u worden vergoed). Naast dat de ergotherapeut een belangrijke rol kan spelen met omgaan met vermoeidheid en energiebalans kunnen ze ook handvatten bieden bij het cognitieve herstel. Dit is daarom het thema voor het volgende IC-café na de zomervakantie op donderdagavond (19-21u) 3 oktober: Cognitief herstellen na de IC.
